Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Victoria's Secret modelleri işleri gereği her zaman fit ve güzel görünmek zorundalar. Bu yüzden, bir ton titiz egzersiz ve yemek programına sahip olmak ve bu programlara harfiyen uymak zorundalar. Peki Victoria's Secret mankenleri bu denli güzel ve fit kalabilmek için nasıl besleniyor?

16.10.2018 11:19
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Victoria's Secret meleklerinin kişisel antrenörlerinden olan Stephen Paterino, meleklerin hem çok güçlü hem de çok zayıf olması gerektiğinin altını çizerek onlara nasıl bir beslenme düzeni uyguladıklarını anlattı.

2

ATIŞTIRMALIKLARIN HAYATLARINDA YERİ YOK

Paylaş
ATIŞTIRMALIKLARIN HAYATLARINDA YERİ YOK

Hafta boyunca 3 ana öğün ve ara sıra da tatlı yiyebildiklerini söyleyen uzman buradaki anahtar kelimenin 'ara sıra' olduğunu vurguluyor. Pasterino, hafif bir kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri arasında 3 ile 6 saat geçmesi gerektiğini söylüyor.

3

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YASAK

Paylaş
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YASAK

Şişkinlik kadınlar arasında yaygın bir sorundur ve ciddi anlamda rahatsızlık verebilir. Bir Victoria's Secret mankeninin bir iç çamaşırının içindeyken bu şişkinliği yaşaması ise pek mümkün değildir. Bu nedenle dondurma dahil her türlü süt ürünü hayatlarından çıkarılır.

Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Ancak VS'ın tüm modelleri bu süt ürünleri yasağına uymuyor. Çünkü her mankende süt intoleransı görülmüyor. Böyle durumlarda tercihini badem ve hindistan cevizi sütünden yana kullanan uzman bu sütlerin şişirmediğini söylüyor.

5

ÇILGIN DİYETLER YASAK

Paylaş
ÇILGIN DİYETLER YASAK

Model Stella Maxwell bir ropörtajında 'Yüzde yüz bir şeyi kesmenin ya da çılgın diyetlere girmek bizim için iyi bir fikir değil.' diyen Maxwell bunun yerine porsiyon kontrolü uyguluyor.

Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Maxwell, kahvaltıda rutin olarak avokado veya yulaf ezmesiyle çırpılmış yumurtasını, öğlenleri somon ya da tavuk yanında proteinli salatasını yiyor. Ayrıca fındık ve beyaz leblebi gibi atıştırmalıkları da yediğini söylüyor.

7

BOL BOL SU İÇMEK

Paylaş
BOL BOL SU İÇMEK

Bella Hadid'den Adriana Lima'ya pek çok VS modelinin kesinlikle uyduğu tek bir kural varsa o da bol bol su içmek. Çünkü düşük beden yağı için su içmek kesinlikle en büyük gerekliliklerden biri.

Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Ayrıca sık sık su içmek metabolizmanın da iyi çalışmasını sağladığından kesinlikle vazgeçilmez bir fit kalma gerekliliği.

9

DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART

Paylaş
DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART

Victoria's Secret melekleri, günlerinin büyük bir bölümünü hazırlanan programlar dahilinde spor ve egzersizlere ayırıp fit ve güzel görünümlerini korumak zorundalar.

10

DÜZENLİ VE PLANLI YAŞAM

Paylaş
DÜZENLİ VE PLANLI YAŞAM

İstisnai durumlar haricinde alkolden uzak bir yaşam süren modeller, uyku ve yaşam düzenlerine dikkat ediyor. Her anlamda planlı yaşıyorlar. Böylece her daim güzel ve fit kalabiliyorlar.

Yorumlar (2)
S.DİNCER:sarışın cok güzelmiş
S DİNCER:of anam
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu içeriği neredepaylaşmak istiyorsunuz?
Şu an buradasınız: Türkiye'nin en kapsamlı haber portalı: Haberler.com
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

[Kullanım Şartları] - [Hata Bildir] 31 Mayıs 2020 Pazar 00:56:41