Uzmanlar uyardı: Asla çiğ tüketmeyin!

19.06.2019 08:56

Günümüzde sebzelerin çiğ tüketilmesinin sağlıklı bir beslenme tarzı olduğunu düşünenlerin sayısı oldukça fazla... Peki bazı sebzelerin tüketiminin zehirlenmeye bile yol açtığını söylesek? İşte asla çiğ tüketmemeniz gereken 6 sebze...

1

Uzmanlar uyardı: Asla çiğ tüketmeyin!

2

Brokoli

Uzmanlar uyardı: Asla çiğ tüketmeyin!

Diyet listelerinin vazgeçilmezi olan brokolide, rafinoz isimli bir bileşen bulunuyor. Bu madde, vücut tarafından sindirilemiyor ve bakteriler tarafından kalın bağırsakta parçalanıyor. Bunun sonucunda midede rahatsız edici bir şişkinlik hissi oluşuyor.

3

Uzmanlar uyardı: Asla çiğ tüketmeyin!

4

Uzmanlar uyardı: Asla çiğ tüketmeyin!

5

Patlıcan

Uzmanlar uyardı: Asla çiğ tüketmeyin!

Patlıcanda bulunan solanin isimli bileşen, kalsiyum emilimini azalttığı için sindirim sistemini olumsuz etkiliyor.

6

Uzmanlar uyardı: Asla çiğ tüketmeyin!

YORUMLAR

    Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.