Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

09.05.2015 11:30
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Türkiye'de çok sevilen limon, Ege ve Akdeniz gibi bölgelerde neredeyse her evin bahçesindedir. Limon meyvesi öncelikle suyu için, eti ve kabuğu ise aşçılık ve fırında pişirmede kullanılır. Peki ya başka? Haberler.com olarak ufak bir araştırma yaptık. İşte limonun hiç duymadığınız mucizevi kullanım yerleri ve faydaları...

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Gün içinde bileklerinize birkaç damla limon damlatmak ve hafifçe ovmak dinç olmanızı sağlar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Güne başlarken içine biraz limon sıkılmış sıcak su içmek metobolizmanızı hızlandırarak hızla kilo vermenizi sağlar. Ayrıca gün boyunca dinç kalırsınız. Limon sıkılmış sıcak su yağ dokularınızı parçalayarak dinç ve sağlıklı bir bedene sahip olmanıza olanak verir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Yumuşak ve ışıldayan saçlara sahip olmak için sıcak su içmek şart. Sıcak su saç köklerindeki sinir uçlarına enerji gönderir ve bu sinirleri aktif hale getirir. Bu işlem natural canlılığını geri kazanmasında ve çok daha parlak görünmesinde etkilidir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Daha hızlı kan dolaşımı ve daha sıhhatli bir sinir sistemi kazandırır Sıcak suyun en önemli işlevlerinden biri de kaslarınızın ve sinir sisteminizin düzenli çalışması için mühim olan kan dolaşımını hızlandırmasıdır. Yaşlanmayı geciktirir Toksinler bizi hızla yaşlandırır. Sıcak su hücre yenilenmesini hızlandırır ve parlak,genç bir cilde sahip olmanızı sağlar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Öncelikle sıcak su içmek hazmı kolaylaştırır. Soğuk su ise gıdalardaki yağı sertleştirdiği için bağırsak kenarlarında tabaka meydana getirir ve bu da kansere sebep olur.Sıcak su bu riski minimuma indirir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Sıcak limonlu su, doğal bir detokstur. İçtiğinizde vucut ısınız artar ve hızla toksinleri dışarı atarsınız.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kepeği azaltır / Sıcak suyun diğer bir faydası deriyi ve vücudu nemlendirmesi. Bu da kepeği önemli ölçüde azaltır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Burnun ve boğazınız tertemiz ve açık olur. Soğuk algınlıkları, öksürük ve boğaz ağrısı için sıcak su içmek oldukça yararlı.Balgamdan kurtulmada da işe yarıyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Sivilceler ve siyah noktalara elveda deyin / Derinizi ve vücudunuzu derinlemesine temizleyen sıcak su tüm leke ve sivilceleri azaltır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kelliği azaltır Saç köklerinin canlılığıyla beraber saç sayısı ve uzunluğu artar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

LİMON KABUĞUNUN BİLİNMEYEN FAYDALARI / Yemeklerde, salatalarda, çayda hatta maskelerde bile kullanılan limon, insan sağlığına olan faydasıyla bir nevi ilaç gibi.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Ortaçağ kaşifleri, tarih içinde sürekli büyüyen bir şekilde, iskorbüt hastalığından korunmak için limondan faydalandı. Viktorya döneminde yaşayanlar ise bir statü sembolü olarak evlerinde yetiştirdi...

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Bu sarı meyveler aynı zamanda eski insanlar tarafından çeşitli zehirlere karşı bir panzehir, bir ilaç olarak ve böceklere karşı da kullanılıyordu. Sağlık için uygulamalar/ BOĞAZ AĞRISI: Balla karıştırılan limon, şurup yerine, boğaz ağrınızı kısa dönem geçirebilecek doğal bir yöntem. Bir bardak sıcak suyun içine limon suyu ve bal karıştırın ve yudumlamadan önce biraz ılınmasını bekleyin. Mayo Clinic'e göre bal boğazı sarıp yumuşatıyor, limon ise mukusları gideriyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

SİVİLCELER: Limonun içindeki sitrik asit akne problemlerini yenmeye yardımcı oluyor 'The Lemon Juice Diet'i yazan Theresa Cheung'a göre; Limon suyunu yine ballı su ile karıştırıp sorunlu bölgeye sürmeli ve durulamadan önce en az yarım saat beklenmelisiniz, her gün günde 2 kez.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

YORGUNLUK: Öğleden sonraları enerji kaybı mı hissediyorsunuz? Experimental Biology and Medicine'da yayınlanan bir çalışmaya göre, limon yağı beyin aktivitesini yükseltiyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Yani gün içinde bileklerinize birkaç damla damlatmak ve hafifçe ovmak çok iyi gelebilir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

NEZLE VE GRİP: Çaya ya da sıcak suya limon sıkmak ve onu içmek, gösterişli paketlerde satılan vitaminlerin sağlayacağı ekstra vitamin görevini görecektir. İşin numarası, doğru zamanda başlamak, Mayo Clinic'e göre; hastalanacağınızı anladığınız an bu küre başlamalısınız. Öyleyse o suyun içine biraz daha bağışıklık sistemi destekleyici limon sıkın!

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

BÖCEK ISIRIKLARI: Arı iğnesi ya da sivrisinek ısırığından mı muzdaripsiniz? Bir çay kaşığı balla karıştırdığınız limon yağıyla ısırığın acısını dindirebilirsiniz.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

GÜZELLİK: Tırnak lekeleri: Oje kullanan bayanların tırnakları genellikle bir süre sonra sararır, limon suyu ile ovulduğunda temiz ve taze tırnaklara kavuşmak mümkün.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

KOKAN ELLER: Ellerden bahsetmişken, yemek için kullanılan soğan ve sarımsak kokuları ele siner, ellerinizi limonla ovmak bu sorunu da çözecektir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

SOLUNUM: Ekşi limon, sıcak (sıkıntılı) kalp çarpıntısını giderir ve meramalatı boğaz ve akciğere çok yararlıdır. Lakin ekşi limonun göğüste kötü etkisi vardır ve limonun sütü sirke ile pişirilirse ve ondan yarım şekerle (4 onz tıbbi ölçü, sıvı ölçüsü olarak 6 onz, 2 ölçü küçük kaşık) içilirse, sülük denen hayvanı öldürerek vücuttan atılmasını sağlar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

KÖTÜ NEFES: Nefesinizin koktuğunu mu hissediyorsunuz? Ağzınızı limon suyu ile çalkalamanız dişinizdeki ve dilinizdeki bakterileri öldürecektir. Ama daha sonra ağzınızı normal su ile çalkalamayı unutmayın çünkü limondaki asit dişleriniz için zararlıdır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

ŞİŞLER: Ekşi limon temreye yararlıdır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

HAREKET ORGANLARI: Onun yağı, gevşekliğe iyi gelir; eğer yağı kabuğundan ayrılırsa, felce iyi gelir ve ekşisi sinirlere zararlıdır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

BAŞ ORGANLARI: Limon, yüz felcine iyi gelir; pişmiş limon ağız kokusunu gerçekten giderir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

GÖRME: Ekşi Limon ile hazırlanan damlalar gözün sarılığına iyi gelir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

BESLENME: Onun eti mideye zararlıdır, ekşime yapar. Marmelatı yenmelidir veya marmelatı balla birlikte yemek uygundur; bu şekilde yenirse, hazmı kolaylaştırır ancak yine de fazla yenmemelidir. Ancak, onun yaprağı mideyi ve bağırsakları kuvvetlendirir ve onun çiçekleri ve kabuğu eğer yemek pişirilirken içine katılırsa, sindirime yardımcı olur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kabuğun kendisi pişirilmeyip, öylece yenirse, hazmedilmez. Onun kabuğunun pişmişi kusmayı önler. Onun ekşi suyu mide cidarına yararlıdır. Ekşi limon sarılığa da yararlı olur. O, safravi kusmayı önler ve açıcı etki gösterir. Limon kullanılacaksa, ondan önce ve sonra hiçbir şey yenmemesi gerekir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

CİNSEL İSTEĞİ TESKİN EDER: Limonun etli kısmı, kulunç ağrısına sebep olur. Ekşi limon, karına kötü etki yapar; safravi ishale faydalıdır; çekirdeği (tohumu) basur memelerine yararlıdır. Onun çekirdeğinde güçlü bir müshil etkisi vardır ve ekşi öz suyu kadınlardaki aşırı cinsel isteği teskin eder.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

ZEHİRLEME: Onun çekirdeklerinden 2 dirhemi kaynamış şuruplu veya sıcak suyla kullanıldığında, bütün zehirlenmelere karşı etkilidir. Özellikle, akrep zehirlerine karşı ağız yoluyla (oral yolla) veya akrebin soktuğu yere merhem şeklinde uygulanırsa, faydası görülür.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kabuğu da aynı etkiyi gösterir. Şurup şeklinde, yılan sokmalarına karşı ağız yoluyla alınırsa yararlıdır; aynı zamanda, kabuğunun merhemi de (hayvanın soktuğu yere tatbik edilirse) yararlı olur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

ALKOLLE ALINDIĞINDA ZARARLI: Bazı kaynaklarda geçen kokteyllerde kullanılan limon, fazla alımında, yani, fazla alkol tüketiminde alınmasıyla ertesi güne baş ağrısı yapar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

KULLANIMI: Meyve öncelikle suyu için kullanılır, eti ve kabuğu aşçılık ve fırında pişirmede kullanılır. Limon suyu yaklaşık% 5 asittir. pH değeri 2 ila 3 arasındadır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Özellikle Çorbalarda yemeklerde salatalarda lezzeti arttırmak sindirimi kolaylaştırmak vucut direncini kazanmak için kullanılan önemli bir C vitamini kaynağıdır. Limon suyu ile haşlanan tavuk daha lezzetli olur. Limon ve misket limonu halihazırda limonata olarak sunulur, veya içeceklerde garnitür olarak, buzlu çay veya alkolsüz içeceklerde bir dilim şeklinde bardağın içinde veya kenarında kullanılır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Limon suya tat vermesi içinde kullanılır. Oda sıcaklığında uzun süre tutulursa kolayca çüremeye yüz tutar. Limon suyu balık yemeği üzerine sembolik olarak sıkılır. İlave olarak limon suyu salamuraya yatırılmış et pişirilmeden önce bir parça kullanılır. Bazı insanlar limonu bir meyve gibi yemeyi sever. Fakat daha sonra sitrik asit ve şekeri dişlerden temizlemek için su kullanmak gereklidir. Limon kendisi veya misket limonu ile birlikte reçel yapımında kullanılır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

ANAVATANI/ Limonun anavatanı kesin olarak bilinmemektedir. Ilıman iklime sahip bütün memleketlerde kültür şekilleri yetiştirilen yaprak dökmeyen, uçucu yağ taşıyan bu küçük ağaçların meyveleri ülkemizde çok sevilir. Ege ve Akdeniz gibi bölgelerde neredeyse her evin bahçesinde bir limon ağacı bulunur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

LİMONLU SU İÇMEK İÇİN 20 SEBEP / Limonlu su ile güne başlamanın mucizesini her seferinde hatırlatmaktan vazgeçmeyeceğiz. İşte limon suyunun vücudunuzda yarattığı mucizeler...

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

1. Limonlu su, vücuda elektrolit ekler ve bu sayede susuz kalmanızı engeller. Limonun içerisinde potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi elektrolitler bulunur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

2. Eklem ve kas ağrılarına iyi gelir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

3. Sitrik asit içerdiği için limonlu su sindirime yardımcı olur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

4. Karaciğerin daha fazla enzim üretmesini sağlar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

5. Limonlu su, karaciğeri temizler, toksinlerden arınmasını sağlar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

6. Limonlu su, solunum yolu enfeksiyonlarına, boğaz ağrısına ve bademciklerin şişmesine engel olur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

7. Ilık limonlu su bağırsak hareketlerini düzenlemede oldukça etkilidir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

8. Limonlu su, metabolizmanın çalışmasını düzenler. Limon kuvvetli bir antioksidan olduğu için bağışıklık sistemini de güçlendirir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

9. Limon, yüksek miktarda potasyum içerdiğinden limonlu su sinir sistemine de destek olur. Depresyon ve anksiyete gibi potasyum eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan sorunlardan vücudu korur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

10. Kanı, kan damarlarını ve atardamarları temizler.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

11. Tansiyonu düşürür. Her gün içildiğinde yüksek tansiyonu %10 oranında azaltır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

12. Vücudun pH değerini yükseltir. pH değeriniz ne kadar yüksekse hastalıklarla savaşma ihtimaliniz de artar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

14. Limonlu su ürik asidin seyreltilmesini sağlar. Ürik asit eklemlerde ağrıya neden olur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

15. Limonlu su hamileler için de faydalıdır. İçerisindeki C vitamini bebeğin gelişimini destekler, potasyum beyin ve sinir sistemine iyi gelir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

16. Limonlu su mide yanmasına iyi gelir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

17. Safra kesesi, böbrek ve pankreas taşlarına karşı etkilidir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

18. Kilo verdirir. İçerisindeki lifler sayesinde tokluk hissi yaratır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

19. Diş ağrısına ve diş eti sorunlarına iyi gelir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

20. Kanseri önlediği belirtilmektedir. Alkali bir besin olan limon, kanserin gelişemeyeceği bir ortam yaratır. Kanser alkali ortamlarda ilerleyememektedir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

LİMONU BUZLUĞA KOYUN / Büyük olasılıkla, limon denince sadece limon suyu ve C vitamini aklınıza gelir. Sadece bu kadar olduğunu düşünürsünüz. Artık limonun gizemlerini öğrenince onu kupada içeceğiniz hazır çorbalarınıza bile katabileceksiniz.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Ziyan etmeden limonun tamamını nasıl kullanırsınız? Çok basit… Limonu (yıkayıp) buzdolabınızın buzluk bölümüne koyuyorsunuz. Donduktan sonra mutfak rendesini alıp limonun tamamını rendeleyebilirsiniz. Soymanız gerekmiyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Rendelenmişini yemeklerinizin üzerine serpebilir, sebze salatasına, dondurmaya, çorbaya, makarnaya, makarna sosuna, balık porsiyonlarına katabilirsiniz. Yemeklerin tamamı, daha önce hiç tatmadığınız mükemmel bir lezzet kazanacaktır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Bir kısmını ziyan etmeyip yemeklerinize yeni bir lezzet katması dışında rendelenmiş limonunuz, limonun sadece suyunda bulunandan 5 veya 10 kat daha fazla vitamin içerir. Ve evet, şimdiye kadar bunu kaybediyordunuz.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Ama bundan sonra, tüm limonu dondurmak gibi basit bir işlem sonrasında, onu rendeleyip yemeklerinizin üzerine serperek tüm besleyici özelliklerini kullanıyor olacak, yani daha sağlıklı besleniyor olacaksınız.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Ayrıca rendelenmiş limonun dinçleştirici ve vücuttaki toksinleri giderici etkisinden yararlanacaksınız. İşte limonun gizemi budur!

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

İşte bunun için limonunuzu buzluğa koyun, donsun ve her gün yemeklerinizin üzerine rendeleyin. Böylece, yiyecek ve içeceklerinizi daha leziz hale getirip daha sağlıklı ve uzun yaşamın anahtarını kullanıyor olun.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

İşte bunun için limonunuzu buzluğa koyun, donsun ve her gün yemeklerinizin üzerine rendeleyin. Böylece, yiyecek ve içeceklerinizi daha leziz hale getirip daha sağlıklı ve uzun yaşamın anahtarını kullanıyor olun.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Limonun birçok vasfı sayılabilir ama en ilginci urlar, yumrular, kistler, tümörler üzerindeki etkisidir. Çok yüksek tansiyona karşı kan basıncını düzene sokar. Anti-depresandır Strese ve asabi bozukluklara karşı iyi gelir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Dünyanın en büyük ilaç üreticisi firmalarından birinin beyanına göre 1970'den beri 20'nin üzerinde yapılan laboratuvar testlerinde limon ekstrelerinin uygulanmasıyla; içlerinde kolon/ kalın bağırsak, meme, prostat, akciğer ve pankreas da olmak üzere 12 kanser tipinde başarılı sonuçlar alınmıştır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Limon ağacından elde edilen bileşiklerin, bütün dünyada kemo-terapide kullanılan Adiamycin ürününden 10 000 kat daha iyi olduğu saptanmış, kanser hücrelerinin gelişmesini yavaşlattığı gözlemlenmiştir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Amerika'nın Baltimore şehrindeki Sağlık Bilimleri Enstitüsü (Institute of Health Sciences) yaptığı araştırmalar sonucunda limon ekstresinin yalnızca kanserli hücreleri yok ettiği, sağlıklı hücrelerde herhangi bir bozulmaya neden olmadığı görülmüş.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

İçerdiği kimyasallar ile anti kanserojen etkiye sahip olmasının yanında; limonun flavoroid bileşimlerinin antioksidan, bakteri enfeksiyonları ile mantarlara karşı antimikrobiyal spektrum olduğu gözlemlenmiş.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Limon, sindirim sisteminden bağışıklık sistemine destek olmaya, viral enfeksiyonlardan iltihap azaltmaya varıncaya kadar sağlığınız için oldukça önemlidir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Limon aynı zamanda C vitamini, B kompleks vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve lifle dolu bir gıda.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Elmadan ya da üzümden daha fazla potasyum içeriyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Limon, doğrudan dişlerinizin mine tabakasına zarar verebileceği için bunu bir miktar sıcak, ılık ya da soğuk suyla seyreltmeniz gerekiyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Sabah bir bardak ılık limon suyu içtikten 15 ya da 30 dakika sonra kahvaltıya başlayın. Böylece limonun tüm faydalarını kazanılabilir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Bağışıklık sisteminizi destekler: C vitamini bağışıklık sistemimizi destekler, limon da C vitaminiyle doludur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Nefesinizi tazeler: Diş ağrısını ve dişeti iltihabını hafifletmeye yardım eder. Fakat sitrik asit diş minesini aşındırabilir, bu nedenle limonu suyu içtikten sonra dişlerinizi fırçalayın.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

BU SEBZE ve MEYVELER HER DERDE DEVA/Araştırmalar 170 adet kanser türünün 132'sinde antioksidan açısından zengin sebze ve meyve tüketerek beslenmenin kansere karşı koruyucu etkisinin olduğu gösteriyor. İşte o yiyecekler: Kiraz: Kiraz fitokimyasallar açısından zengindir. Bunlar: anthocyanins (mevye ve sebzelerin rengini veren pigmentler; ki bunlar hücreleri zararlı kanserojen maddelere karşı koruyan antioksidan özellikleri sebebiyle kansere karşı seçenek oluşturabilirler). Aynı şekilde bir flavonoid olan quercetinki içinde hem anti-kanser bir oluşum, hem de anti-imflamotoral ve intihistaminik (alerji ve enfeksiyon önleyici) özellikler taşıyan bir antioksidandır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kivi: Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur. Kan basıncını dengeler. Tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını düşürür. Karaciğeri çalıştırır ve kanı temizler.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Havuç: Eğer onun tedavi veya önleyici gücünden faydalanmak istiyorsanız, mutlaka kürünü uygulamanız gerekir. Havuç, özellikle deri ve akciğer kanserine karşı mükemmel bir önleyicidir. Prostat, pankreas veya meme kanserine karşı bu önleyici gücü yok denecek azdır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Yeşil soğan: Akciğer kanserine karşı koruma Yeni yayımlanan bir araştırmada yüksek miktarda besinsel flavanoid alımı ile düşük akciğer kanseri riski arasında önemli derecede bir orantı olduğu bulunmuştur. Flavonoid içeren başlıca besin kaynakları arasında elma ve greyfurtun yanı sıra soğan vardır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Soya fasulyesi: Göğüs, akciğer, kolon, rektum, mide ve prostat dahil sayısız kanser tipine yakalanma riskini azaltır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Yeşilçay: Meme, pankreas, yumurtalık, kolerektal, ağız, kolon ve prostat kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı müdahalede yeşil çay faydalıdır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kayısı: Kalp ve şeker hastalıklarına iyi gelmektedir. Kanserden koruyan ve özellikle cilt kanserine karşı önlem almanızı sağlayan kayısı, cinsel gücü de artırmaktadır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kırmızı biber: Diş ağrılarını azaltır, krampları giderir, kolera ve gut hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa iyi gelir. Kanser riskini azaltır ve kanser tedavisinde kullanılır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Ceviz: Cevizdeki fitosteroller, kalın bağırsak, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser türlerinden korunma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Böğürtlen: Böğürtlenin özefagus kanserine karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır. Ayrıca kolon kanserine karşı da faydası bilinmektedir. İçeriğinde bulunan siyanidin adlı bir madde tümör gelişimini önlemekte.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Dereotu: Kansere karşı koruyucudur.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Sarımsak: Yalnızca mikrobik hastalıklardan insanları koruyan sarımsak, Avrupa'da en önemli ölüm sebebi olarak bilinen Kanser ve damar hastalıklarına karşı da insanları koruyor. Bugün dünyada en fazla sarımsak yenen ülke olan Bulgaristan'da kanser ve damar sertliğinden ölenleri sayısı, Avrupa'ya nazaran 6-7 misli düşük. Ayrıca İsveçli çocuklar, çocuk felcine karşı da koruduğu anlaşılan sarımsağı yiyerek okula gidiyorlar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Turp: Turpun antioksidan etkisi, vücutta kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor. Bu kanser türleri arasında ise akciğer ve kalın bağırsak kanserleri ilk sırada yer alıyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Soğan: Fazla soğan yenen ülkelerde kanserin nadir görüldüğünü ve o ülke halkının uzun yaşadığını ifade eden uzmanlar, soğanın, karaciğeri ve bağırsakları dezenfekte edip zehirlerini temizlediğini ve gıdaların orada vücudu zehirlemesini önlediğini, bağırsak kurtlarını döktüğünü bildiriyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kakao: Sadece kokusuyla dahi mutluluk hormonunu harekete geçiren kakao, kalp hastalıkları ve kanserle mücadele etmesi, cildi ve kemikleri beslemesi ile ağzınıza sağlık dedirtiyor.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Vişne: Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. Özellikle prostat ve kolon kanserine karşı koruma sağlar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Baklagil: Göğüs kanserine karşı koruyucudur ve östrojen hormonunu dengeleyici özelliği bulunmaktadır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Elma: Sağlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, bağırsak kanserine yakalanma riskini de azaltıyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Patates: Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Kanı temizler. Kansere karşı koruyucudur. Bağırsak şişliğini ve basur ağrılarını azaltır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Semizotu: Semizotu çok iyi bir A vitamini deposudur. A vitamini en güçlü antioksidanlardan biridir. Antioksidanlar, oksidatif strese bağlı gelişen hastalıklardan sizi korur ve yaşlanmanızı geciktirir. A vitamini akciğer kanseri başta olmak üzere çeşitli kanserlere karşı korunmanızı sağlar. Sağlıklı gözler için de A vitamini şarttır.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Fesleğen: Akciğer ve kolon kanserlerini tedavi edicidir.

Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Bezelye: Bezelye kansızlık, kan kanseri, bağırsak kanseri riskini azaltır. Bunun yanı sıra karaciğerin düzenli çalışması sağlar.

100
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Üzüm: Üzüm ve üzüm suyu tüketiminin kolon kanserine yakalanma olasılığını yüzde 50 oranında azalttığı belirtilmektedir.

101
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Kuşburnu: Kuşburnu çayı ise kanserli hüclerin yayılmasını engeller.

102
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Domates: Kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Felç ve katarakt riskini azaltır.

103
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Karaüzüm: Kara üzüm çekirdekleri ve kabukları, kanser hücrelerinin çoğalmasını kamçılayan metabolik olayları engelliyor. Günümüzde elde edilen bilimsel bilgilerin ışığında özellikle kara üzümün artık sadece sezonluk değil, her öğünde soframızda yer alması öneriliyor...

104
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Erik: Akciğerler bakımı ve sağlığında etkilidir Yeşil erik yiyenlerin astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve çok kronik akciğer sorunları gibi akciğer sorunlarından uzak kaldığı araştırmalarca saptanmıştır.

105
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Zeytinyağ: Bugün dünyanın en önemli Kanser ilacı köpek balığı kıkırdağıdır. Köpekbalığından çikan sgualene adlı Madde sızma zeytinyağında bol miktarda bulunur. Günde 100 cl . zeytinyağı tüketimiyle köpekbalığı kıkırdağından alınacak kadar sgualene alınır. Zeytinyağı kanser riskini% 50'ye yakın azaltmaktadır. Zeytinyağı hücreleri korur. Zeytinyağının içinde bulunan Oleiprine adlı madde sayesinde hücreler yenilerek kansere karşı hücreleri korur.

106
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

SABAH AÇ KARNINA YENMEMESİ GEREKENLER/ Diyetisyenler sabahları aç karnına yenmemesi gereken meyve ve sebzelerin listesini çıkardı. İşte kara liste!

107
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor.

108
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Portakal aç karna tüketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

109
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Hurma ve domates aç karna tüketildiğinde mideyi rahatsız ediyor.

110
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Aç karnına dondurma yemeyin.

111
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Şeftali: Kanser, kalp, şeker gibi ciddi hastalıklara karşı korumaktadır.

112
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Günlük yaşantımızda da sınırlamamız gereken asitli içecekleri sabah içmekten kaçınmalıyız. Pankreas gereken insülin seviyesini ölçemeyeceğinden kan şekerinde ani bir artış görülebilir ve asit-baz dengesi bozulabilir.

113
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu “Doğru beslenerek ve nem dengesini sağlayarak erken yaşlanma ve kırışıklıklara meydan okumak mümkün.” diyor. İşte o besinler...

114
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Ispanak, folik asit deposu ıspanak, DNA' yı onararak cildin genç kalmasını sağlarken kanserden de koruyucu etkiye sahip. Ispanak suyu ise cildin nem dengesini koruyarak kırışmasını engelliyor. Haftada 2-3 kez yemeği, salatası veya suyundan faydalanmakta fayda var.

115
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Domates tam bir likopen deposu. Üstelik domates pişirildiğinde veya daha fazla doğrandığında içeriğindeki likopen oranı artıyor.

116
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Birçok bakım kremi ve cilt maskelerinin içinde kullanılan yeşil çay, cildin yenilenme sürecinde çok önemli bir etkiye sahip. Çoğu kişi tarafından daha yeni yeni tercih edilmeye başlansa da yapılan çalışmalar, günde 2 fincan içilen yeşil çayın cilt kanserini önlediğini ve güneşten dolayı ciltte meydana gelen hasarı onardığını da ortaya koyuyor.

117
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Omega 3 ve selenyumdan oldukça zengin bir kaynak olan balık, antioksidan kapasitesiyle serbest radikallerin hücrelere vereceği zararın önüne geçiyor; eelastin denilen proteini koruyarak cildin elastikiyetine yardımcı oluyor. Haftada iki kez balık tüketmek, özellikle de buğulama ve ızgara olarak tercih etmek son derece faydalı.

118
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Badem, içeriğindeki E vitamini ile elastin liflerini güçlendirerek serbest radikallere karşı koruma sağlıyor. Hergün düzenli olarak 10-15 adet tüketilmesinde fayda var.

119
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Bitter çikolata her ne kadar suçlu görülse de dozunda ve doğru bir tercihle içeriğindeki antioksidanlar ile cildin pürüzsüzlüğünü destekliyor. Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu “Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa her gün düzenli olarak kakao oranı yüksek 20 gr (2 kare) bitter çikolata tüketebilirsiniz. Bitter çikolata aynı zamanda flavanol dediğimiz antioksidanlarla ciltteki kan akışının da hızlandırılmasına yardımcı oluyor” diyor.

120
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Yaşlanma ile birlikte cilt elastikiyetini kaybediyor ve kolajen üretimi azalıyor. Portakal, mandalina, greyfurt, limon gibi C vitamini deposu narenciyeler kolajen yapımını artırarak cildin sıkılaşmasına yardımcı oluyor.

121
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Bromelin ananasın içerisindeki bir tür mucize. Kolajeni yenileyerek cildin kırışma sürecinin önüne geçiyor. Aynı zamanda vücudun sıvı dengesini de sağlayan ananası 1-2 dilim tüketmek faydalı.

122
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

A vitamini deposu havuç, cilt kanserinden yüksek oranda koruyucu etkiye sahip. Aynı zamanda cilt yüzeyinin PH dengesini koruyarak cildi asidik hale getirerek koruyor.

123
Paylaş
Limon ve Sıcak Suyun Mucizevi Faydaları

Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, sağlıklı bir cilt için su tüketiminin vazgeçilmezler arasında yer aldığını belirterek “Su içmek için susamayı beklemeyin.

Yorumlar
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu içeriği neredepaylaşmak istiyorsunuz?
Şu an buradasınız: Türkiye'nin en kapsamlı haber portalı: Haberler.com
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

[Kullanım Şartları] - [Hata Bildir] 29 Mayıs 2020 Cuma 13:59:40