Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

01.01.2013 18:08

1

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

Tıp dilinde anemi denilen kansızlık, kandaki kırmızı hücrelerin azalmasıdır.

2

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

Kadınlarda, gebeliklerde ve çocuklarda daha sık görülür.

3

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

Yeterli ve dengeli beslenememek sonucu oluşan demir eksikliği, aneminin en önemli nedenidir.

4

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

Kansızlığın en iyi çaresi ise B12 vitamini, folik asit ve en önemlisi demirdir.

5

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

Kansızlık en başta kadınların sorunu. Demir eksikliği ile baş gösteren aneminin doğal ilaçları şunlar...

6

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

KARACİĞER: Karaciğer, sığır eti, süt, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir.

7

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir demir ve B12 deposudur. Halk tabiriyle kan yapar.

8

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

SEBZELER: Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir.

9

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise bol miktarda demir de içerdiğinden kansızlığa ilaç gibi gelir.

10

Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

KEÇİBOYNUZU: Pekmezi kansızlığa çok iyi gelir. İyi bir demir deposudur. Gün içinde 2-3 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel gücü artırır. Kadınlarda görülen anemi için çok yararlıdır.

11
Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

ÜZÜM: Her ikisi de hem B12 vitamini hem demir açısından zenginidir.

12
Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

DUT: Kansızlık çekenlerin bolca yemesi gerekir.

13
Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

ISIRGANOTU: Isırganotu, kan yaptırıcı özelliği nedeniyle, kansızlığa karşı mutlaka kullanılması gereken bir bitkidir.

14
Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür. Bu çay günde 3-4 bardak içilir.

15
Kansızlığa İyi Gelen 7 Besin

ARSLANPENÇESİ: Çok fazla bilinmeyen arslanpençesi otunun çayı kansızlığa iyi gelir.

YORUMLAR

    Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.