Bizi Takip Edin!
Haberler.com Facebook Sayfası
Haberler.com Twitter Sayfası
Haberler.com Instagram Sayfası

Kahve İçmek İçin 10 Neden

Bilinenin aksine her gün kahve içmenin birbirinden ilginç faydaları var.

03.02.2014 11:59
Kahve İçmek İçin 10 Neden

Genelde zararlı olduğu söylense de kahve, içinde bulunan bileşenlerle vücutta birçok olumlu etki yaratıyor. İşte her gün kahve içmenin 10 faydası...

Kahve İçmek İçin 10 Neden

1- Kahveyi sadece koklamak bile sizi stresten uzaklaştırabilir.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

Seul Ulusal Üniversitesi'nden araştırmacıların fareler üzerinde yaptığı bir deneye göre az uyku nedeniyle strese giren fareler kahve aromasına maruz kaldıklarında, beyinlerinde bu strese bağlı olarak oluşan proteinde de bir değişim yaşanıyor.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

2- Kahve Parkinson hastalığıyla ilgili semptomları azaltabilir.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

Science Daily'de 2012 yılında Dr. Ronald Postuma tarafından kaleme alınan bir çalışmaya göre, kahve içmek Parkinson hastalarının hareketlerini kontrol etmelerinde onlara yardımcı oluyor.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

3- Kahve, karaciğer için çok yararlı.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

2006 yılında 22 yaş üstü, 125 bin kişiyle yapılan bir araştırma, günde en az bir bardak kahve içenlerin karaciğer sirozuna yakalanma ihtimallerinin yüzde 20 daha düşük olduğunu ortaya koydu.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

4- Kahve, daha mutlu hissetmenizi sağlayabilir.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

National Health Institute tarafından yapılan bir araştırmaya göre, günde dört bardak ya da daha çok kahve içenler, hiç içmeyenlere oranla yüzde 10 oranında daha az depresyona giriyor.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

5- Kahve tüketiminin daha düşük intihar oranlarıyla da bir ilişkisi var.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

Kahvenin hafif bir antidepresan olarak da etki gösterip serotonin, dopamin gibi sinirsel salgıların üretimine yardımcı olması intihar oranını yüzde 50 civarında düşürüyor.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

6- Kahve, cilt kanserine yakalanma ihtimalinizi düşürebilir.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

Boston'daki Brigham andWomen's Hospital, günde 3 bardak ve üstü kahve içen kadınların, hiç kahve içmeyenlere göre cilt kanserine yakalanma ihtimalinin daha düşük olduğunu ortaya koydu.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

7- Kahve sayesinde daha iyi bir atlet olabilirsiniz.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

The NewYork Times'ın haberine göre, bilim insanları ve atletler, atletik performansa başlamadan önce içilen bir bardak kahvenin özellikle uzun mesafe koşuları ve bisiklet gibi sporlarda performansı olumlu etkilediğini biliyorlar.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

8- Kahve, Tip 2 diyabetin gelişim riskini azaltabilir.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

The American Chemical Society'nin araştırmasına göre, günde 4 bardak ya da üstü kahve içenlerin, hiç içmeyenlere oranla Tip 2 diyabet gelişim oranlarının yüzde 50 daha düşük olduğu gözlemlendi.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

9- Kahve içmek, zihninizi daha uzun süre sağlıklı bir biçimde korumanıza yardımcı olabilir.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

65 yaş üstü insanların kanlarındaki kafein düzeyi daha yüksek olanlar daha düşük olanlara göre Alzheimer hastalığına 2 ila 4 yıl daha geç yakalanıyor.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

10- Kahve sizi daha zeki yapabilir.

Kahve İçmek İçin 10 Neden

CNN'de yayınlanan bir habere göre, kahve zihnimizin daha etkin çalışmasına destek oluyor.

Abone Ol
Google'da Takip Et
Paylaş
Facebook'ta Paylaş! Twitter'da Paylaş! Whatsapp'da Paylaş!
Yorumlar
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu içeriği neredepaylaşmak istiyorsunuz?
Şu an buradasınız: Türkiye'nin en kapsamlı haber portalı: Haberler.com
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

[Kullanım Şartları] - [Hata Bildir] 03 Nisan 2020 Cuma 11:41:43