HAREKETLERİ KISITLI HALE GELMİŞTİ, 46 KİLO VERDİ, AKRABALARI BİLE TANIYAMADI!

8 Nisan 2019 Pazartesi
Kızıyla oynamak için fazla iri olduğunu hissettikten sonra kilo vermeye karar veren Christine Carlos, bir yılda yaklaşık 46 kilo verdi.
1
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Kızıyla oynamak için fazla iri olduğunu hissettikten sonra kilo vermeye karar veren Christine Carlos, bir yılda yaklaşık 46 kilo verdi.
2
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Kızıyla kumda oynarken nefes alıp vermekte güçlük çekmeye başlayan Carlos, "O günlerde çok uyuşuktum" dedi.
3
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Carlos, "Büyüyen çocuğum için iyi durumda olmak istedim. Kendimi kontrol etmem gerektiğini, çocuğum için bir adım atmam gerektiğini hissettim" şeklinde itirafta bulundu.
4
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Christine Carlos, sağlık dergileri okuduğunu ve kilo verme hakkında çok fazla araştırma yaptığını belirtti.
5
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Carlos, çoğunlukla sebzelerden oluşan ve genellikle aşağıdaki menüye bağlı kaldığını, az miktarda da karbonhidrat içeren yemekler tükettiğini ve işlenmiş yiyecekleri hayatından çıkardığını vurguladı.
6
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
İşte Christine Carlos'un menüsü: Kahvaltı: yulaf ezmesi ve yumurta Öğle yemeği: Ev yapımı salata Akşam yemeği: Balık ve sebze
7
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Bunlarla birlikte Christine, haftada bir kez istediği bir yemeği yeme konusunda kendisini serbest bıraktı.
8
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Christine, sağlıklı öğünlerin yanında iştahının kesilmesi için bilinçli bir şekilde bol miktarda su (genellikle günde üç litre) tüketmeye başladı.
9
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Diyetin yanı sıra Christine Carlos, haftada altı gün 45 dakika kardiyo yaptı.
10
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Carlos, "Bedenimin büyüklüğünden dolayı başta sadece yürüyordum ama zamanla koşmaya başladım" diye konuştu.
11
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
Carlos, "Başka bir hedef belirlemenin ve kendimi daha ileri itmenin harika olacağını düşündüm" diyerek, kabuğundan çıkmak istediğini söyledi.
12
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
İşte Christine Carlos'un değişimine dair bazı kareler...
13
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
14
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
15
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
16
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
17
Hareketleri Kısıtlı Hale Gelmişti, 46 Kilo Verdi, Akrabaları Bile Tanıyamadı!
YORUMLAR (19)

Tüm 19 yorumu okumak için tıklayın
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.