ERKEKLERİN MUTLAKA YEMESİ GEREKEN YİYECEKLER

15 Mayıs 2018 Salı
Kadın ve erkek vücudu arasındaki biyolojik farklılıklar iki beden yapısının ihtiyaç duyduğu besinler konusunda da farklılıklara neden olabiliyor. Erkeklerin tüketmesi gereken yiyecekleri sizler için hazırladık. Bakalım o listede neler var…
1
Kırmızı et
Erkeklerin Mutlaka Yemesi Gereken Yiyecekler
Kırmızı et vücut direncini arttırmasının yanı sıra enfeksiyonları hızlı bir biçimde iyileştirme özelliğine sahip.
2
Kırmızı biber ve domates
Erkeklerin Mutlaka Yemesi Gereken Yiyecekler
Kırmızı biber ve domates gibi ürünleri sıklıkla tüketerek kalp krizi riskinden uzak durabilir, güçlü C vitamini içeriğiyle bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
3
Yağlı balık ve kabuklu deniz ürünleri
Erkeklerin Mutlaka Yemesi Gereken Yiyecekler
Balığın insan vücudu için birçok faydası bulunuyor. Balık ve kabuklu deniz ürünlerinin faydaları arasında kolesterolü ve kan basıncını düşürmesi, saç dökülmesini önlemesi gibi faydaları bulunuyor.
4
Yumurta
Erkeklerin Mutlaka Yemesi Gereken Yiyecekler
Yumurtanın az bilinen özelliklerinden birisi kanser önleyici etkisi.
5
Fasulye
Erkeklerin Mutlaka Yemesi Gereken Yiyecekler
Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz fasulye diyabet ve çeşitli kalp hastalıklarına karşı koruma görevi üstleniyor.
6
Yulaf
Erkeklerin Mutlaka Yemesi Gereken Yiyecekler
Kan şekerini düzenleyen yulaf diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor.
7
Fındık
Erkeklerin Mutlaka Yemesi Gereken Yiyecekler
E,B vitamini ve magnezyum açısından zengin bir besin türü olan fındık kalp sağlığını koruyor.
YORUMLAR

Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.

Diğer Galeriler