Cilt Kusurlarından Kilo Vermeye! İşte, Yeşil Eriğin Faydaları

09.05.2019 08:46

Yaz mevsiminin gelmesiyle tezgahlarda yerini almaya başlayan yeşil erik, lezzetinin yanı sıra faydalarıyla da adından söz ettiriyor.

1

Cilt sorunlarıyla mücadele eder

Cilt Kusurlarından Kilo Vermeye! İşte, Yeşil Eriğin Faydaları

Anti aging özelliği sayesinde cildi yenileyen erik, cilt lekeleri üzerinde mucizevi bir etkiye sahiptir. Cilt tonu eşitsizliğini azaltır ve bağ dokusunu yenileme özelliği vardır.

2

Kemik ve diş sağlığı

Cilt Kusurlarından Kilo Vermeye! İşte, Yeşil Eriğin Faydaları

Yeşil erik yoğurt, ayran gibi besinlerle tüketildiğinde kalsiyum emilimini artırır. Bu etki, kemik ve diş sağlığı üzerinde oldukça olumlu bir etki yaratır.

3

Kan dolaşımını arttırır

Cilt Kusurlarından Kilo Vermeye! İşte, Yeşil Eriğin Faydaları

Kalsiyum ve fosfor açısından oldukça zengin olan erik, vücudun demir emme kabiliyetini artırır ve kan dolaşımını iyileştirir.

4

Kabızlığa birebir

Cilt Kusurlarından Kilo Vermeye! İşte, Yeşil Eriğin Faydaları

Lif açısından zengin olan erik, bu sayede kabızlık sorununa da iyi geliyor.

5

Kalorisi az meyve

Cilt Kusurlarından Kilo Vermeye! İşte, Yeşil Eriğin Faydaları

Diyet listeniz ve ara öğünlerinizi sağlıklı geçirmek için eriğe başvurabilirsiniz çünkü kalori oranı oldukça düşüktür.

6

Nezleye iyi gelir

Cilt Kusurlarından Kilo Vermeye! İşte, Yeşil Eriğin Faydaları

A, C vitamini, lif ve potasyum kaynağı olan yeşil erik, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve bilhassa yaz nezlesine karşı sizi korur.

7

Kalp dostudur

Cilt Kusurlarından Kilo Vermeye! İşte, Yeşil Eriğin Faydaları

İyi bir antioksidan kaynağı olduğu için serbest radikallere meydan okuyarak, kalp sağlığınızı korur.

YORUMLAR

    Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.