CANAN KARATAY'DAN ORUÇ TUTANLARA ÖZEL 9 TAVSİYE

21 Mayıs 2018 Pazartesi
Uzun süre aç kalmanın oruç tutanlar üzerindeki etkileri herkes tarafından bilinir. Bunlardan en tahammül edilemeyenlerinden biri de baş ağrısıdır. Peki ama neden? Cevabı Canan Karatay'ın oruç tutanlar için yaptığı açıklamada...
1
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay Ramazan ayında oruç tutacak isimler için önemli tavsiyeler verdi. Sahurda ve iftarda tüketilmesi gereken yiyecekler, uzak durulması gereken besinler ve çok daha fazla tavsiyede bulundu.
2
'Paça çorbası, işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir.'
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
3
'Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman oruç tutanlar dinç kalır.'
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
4
'Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirler.'
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
5
'Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yapmalı. Yumurtası, tereyağı, zeytini, fındığı fıstığı, çayı ile mutlaka yapılması lazım.'
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
6
'Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak'
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
7
'Bol su içilecek. Hatta Ramazan'dan önce vücudu hazırlamak lazım. Onun için vücudun suya çok ihtiyacı var'
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
8
'İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar.'
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
9
'Ama su tek başına değil. Su, tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım.'
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
10
'Pide Ramazan'ın bulunmaz objelerinden biri. Yapılırken ince ve yaş maya ile yapılması lazım.
Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye
YORUMLAR

Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.