KARBONHİDRATI HAYATINDAN ÇIKARMADAN TAŞ GİBİ OLAN FİTNESS YILDIZI, SIRRINI ANLATTI

14 Aralık 2017 Perşembe
Bu kadına yaklaşmak isteyen durup bir düşünmeli. 27 yaşındaki fitness yıldızı Hayley Madigan vücuduyla herkesi kendine hayran bırakıyor...
1
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
Kaslı fitness yıldızı Hayley Madigan, vücuduna sahip olmak için herkesin uzak durmaya çalıştığı karbonhidratı hayatından çıkarmadığını açıkladı. Peki karbonhidratı çıkarmadan nasıl bu kadar fit görünüyor.
2
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
Kadınlar hayalindeki vücuda sahip olmak için kendilerine ilk yasakladığı şey “zararlı” karbonhidratlar. Bu yüzden fitness yıldızı Hayley Madigan'ın kusursuz fiziğini korumak için diyetinde karbonhidrat içeren besinler bulundurduğunu öğrenenler çok şaşırdı.
3
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
Buna rağmen Hayley Madigan karbonhidratı hayatınızdan çıkarmak yerine sağlıklı versiyonlarını tüketebileceğinizi açıkladı. Beyaz un ya da nişasta oranı yüksek gıdalar tüketmek yerine kepek, karabuğday, yulaf, kinoa gibi besin kaynaklarını gönül rahatlığıyla tüketebileceğimizi dile getiren Fitness yıldızı şunları söyledi:
4
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
“Ben karbonhidratın her çeşidini yerken zevk alıyorum. Spor yaparken vücudun ona da ihtiyacı var. Sadece sağlıklı karbonhidrat dediğimiz grubu tüketmek önemli” Hayley Madigan'ın antrenman ve beslenme alışkanlıklarını paylaştığı Instagram hesabında 18 binden fazla takipçisi bulunuyor.
5
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
6
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
7
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
8
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
9
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
10
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
11
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
12
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
13
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı
14
Karbonhidratı Hayatından Çıkarmadan Taş Gibi Olan Fitness Yıldızı, Sırrını Anlattı