ANOREKSİYA HASTASI GENÇ KIZ SPOR SAYESİNDE KİM KARDASHİAN'A DÖNÜŞTÜ

3 Nisan 2017 Pazartesi
Çağın hastalığı haline gelen anoreksiyadan spor ve sağlıklı beslenme ile kurtulup, muhteşem fiziğiyle herkesi büyüleyen Abby Pollock'un size de ilham olabilecek bu hikayesini sizler için hazırladık.
1
Üniversiteye başladığı yıl 10 kilo veren 23 yaşındaki Abby bu fiziğe kavuşmak için uzun bir yoldan geçti.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
2
Estetik hiçbir müdahaleye uğramadan, sadece fitness ve beslenme rutinini değiştirerek sonunda istediği görüntüye kavuştu.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
3
2012 yılında günlük 900 ve 1000 kalori arasında beslenen Pollock, anoreksiya belirtileriyle de mücadele etmeye çalışıyormuş.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
4
Günlük kalori miktarını 1700'e çıkarmış ve tamamen sağlıklı besinlerle beslenmeye başlamış.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
5
Bunun yanı sıra tabii ki egzersiz programında da değişikliğe gidip, özellikle ağırlık çalışmalarına başladığında asıl değişimi gördüğünü söylüyor.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
6
Abby, sadece paketlenmiş, işlenmiş gıdalardan uzak durmaya ve yemek yeme saatlerine dikkat etmeye özen gösteriyor.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
7
Haftada bir kere de suşi gibi sevdiği bir yemek ile kendini ödüllendiriyor.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
8
Artık tükettiği her kalori için suçluluk duymak yerine, bunu bedensel ve zihinsel gelişimini sağlayacak yakıtı olarak gördüğünü söylüyor.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
9
Ağırlık çalışmaları sayesinde -ki öncesinde bu egzersizlerin vücudunu şekilsizleştireceğini düşünüyordu-
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
10
Vücudundaki büyük değişimi görmeye başladığını ve ince bel ile kalkık poposunun sırrının tamamen ağırlık çalışmaları olduğunu söylüyor.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
11
Haftada 4 gün 1 saat spor yapan Abby, bir gün sırt ve biseps, bir gün omuz ve triseps, iki gün de alt bedeni için ağırlıklı squat antremanı yapıyor.
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
12
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
13
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
14
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
15
Anoreksiya Hastası Genç Kız Spor Sayesinde Kim Kardashian'a Dönüştü
Facebook'ta Paylaş!Twitter'da Paylaş!